伊豆トレイルジャーニーITJ2018　その1

伊豆トレイルジャーニー2018

やってきました今年の最終戦、12月9日です。

あと3週間を切りました。昨年も出たので今年で2回目

トレラン初めて1年半程なので2回目というレースは初

コースや状況もある程度わかるし、そういう意味では

不安ナシ！

昨年は13時間37分でゴール。関門20分前

今年の目標はズバリ強気の12時間！

ちなみに過去の自分の投稿を見ると・・・

W1　宝蔵院　7：30頃

A1　めがね橋　9:48発

C3　二本杉　11：04

A2　仁科着　13：25

A2　仁科発　13：40

A3　土肥着　15：58

ゴール　19：37

今年の目標は仁科で13：00着

土肥を15：00出発

そして18：00ゴールを目標にしたいと思います。

先日いつもの沼津アルプスを走りましたが

昨年のレース直前のタイムより2分落ち

台風でコースが荒れている＆夜というのを差し引くと

ほぼ同程度

もうチョイ、コンディションを上げていきたいと思います。

昨年の反省は初ミドルということもあり、補給が絶対的に足りず

ハンガーノックで最後10ｋｍ歩き戸田から200人抜かれました

これを避けるべくめがね橋から桜餅を袋に入れていきます

もちろん自前の補給食もしっかり準備！！

今年はある程度後半までしっかり走る予定なので防寒着は

モンベルのバーサライトジャケットのみでダウンは持たず

リュックは奥三河で使用した12Lを

水はハイドレを使用します。

舗装の走りは昨年よりも速いはず

なので、めがね橋への下りや土肥の手前の舗装区間は

しっかり走りたいと思います。

そして何といっても戸田からの下り＆舗装の上り

ここをきっちり走れれば12時間ゴールできるはず

あとは最初から飛ばさず、前半は昨年程度のペースを守り

脚を温存し、後半にしっかり走る作戦でいきます。