先日、久しぶりに来宮往復行ってきました
コース詳細はこちらから
昨年12月に伊豆トレイル参戦の1週間前に走ったのを最後に
このコースを走っていないのです・・・
峠越えをすれば手っ取り早く強くなると言われたのに
今回、来宮まで1時間54分程度
でも問題は帰りのトンネル超えてからのダラダラ下り
熱海側の登りは平均１０％程度ときついのですが
ここを超えたところでもうすでに脚が終わっている感じ
それからの１１ｋｍ下りはきつかった！
なんとか止まらずに走ろうとしているけど最後の２ｋｍで
力尽き、徒歩へ・・・・
いやーかかりました、4時間20分も！！！！！
でも気持ちよかったんですよねー
当然夜だったんですけどホント気持ちよかった
そうして翌週に再チャレンジ！！！
行きは前回とほぼ一緒
しかし激下りのラスト２ｋｍはキロ4分台に突入
そして激登り
トンネルを２ｋｍ抜けて、さあ１１ｋｍの下りです
前回はキロ6分台という、下りとは思えない速さでしたが・・・
今回はキロ5分台で進みます
そうしたら～ 3時間54分！！！
ふ～満足！
さらに、途中ホタルの大群も発見！！
気持ちよかったし、また走りたいと思えるのがまた良かった
明日は私が初めてエントリーした八重山トレイルの日
お天気が心配されるけど、なんとか開催してほしい
というのも友人を焚き付けてショートの部にエントリーしたのはいいが
誘った私が不参戦
申し訳ないので応援に行ってきまーす
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